کتاب راهنمای نوجوانان برای غلبه بر رفتارهای سمی و سواستفاده گرایانه عاطفی والدین

27 آبان 1404 - خواندن 2 دقیقه - 79 بازدید
آیا ارتباط شما با والدین سرمنشا استرس و اضطراب است ؟ آیا شما را کنترل می کنند و مهارت چالش پذیری و استقلال را از شما محروم می کنند و از تصمیمات شما ناخشنودند و بابت تصمیم هایتان احساس بی کفایتی میکنید ؟ آیا احساس به اندازه کافی خوب نبودن میکنید ؟اگر والدین شما پیوسته به لحاظ عاطفی ،فیزیکی به شما آسیب میزنند و کنترل تمام وجودتان را دارند و اجازه ابراز وجود و خلاقیت را در شما خفه کرده اند ،در اثر تلنبار چنین تجربیات آسیب زای غم ،خشم و شرم و مسائل حل نشده عاطفی شما در بزرگسالی نیز اضطراب و درد را تجربه خواهید کرد مگر با شناسایی و ترمیم جراحت های هیجانی کودکی به زندگی و احساس خویش جان دوباره ببخشید .
متاسفانه از این والدین به عنوان سمی یاد می شود اما من می گویم والدین ناآگاه و آسیب دیده که خودشان هم در رشد و تجربه احساساتشان زخم خورده اند .بنابراین خودانگیختگی و نگاهی همدلانه را جایگزین نگاه خصمانه و حس قربانی بودن کنیم و برای پرورش ظرفیت های درون روانی خویش با تاب آوری و شهامت سری به جای زخم های عاطفی مان بزنیم و بعد ترمیم آنها با شفقت ورزی به خود و بخشش والدین از حقوق انسانی خود دفاع کنیم
مترجم دکترسارادرویش