اثربخشی یک دوره آموزش تابآوری بر استرس مربیان والیبال

مربیان از منابع انسانی مهم در هر باشگاه یا تیم ورزشی به خصوص در سطح قهرمانی محسوب می شوند که به دلیل وجود روابط انسانی پیچیده در این حرفه مربیان با مطالبات هیجانی و روانشناختی بسیاری روبرو هستند که فشار زیادی را بر آن ها به لحاظ عملکرد و سلامت جسمانی و روانی وارد می کند. به نظر می رید با توجه به اینکه تاب آوری به عنوان یک فرایند، توانایی سازگاری مثبت در واکنش به شرایط ناگوار تعریف می شود، می تواند در کاهش استرس نقش داشته باشد. بنابراین هدف پژوهش حاضر اثربخشی یک دوره آموزش تاب آوری بر استرس مربیان والیبال فعال در استان چهارمحال و بختیاری بود. پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود به این منظور 30 نفر از مربیان فعال والیبال استان (N=68) که در پرسشنامه استرس ادراک شده کوهن (1983) نمره بالا کسب کرده بودند، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند 15) نفر آزمایش و 15نفر کنترل) .گروه آزمایش تحت مداخله آموزش گروهی تاب آوری بر اساس نظریه هندرسون به مدت 8 جلسه 90 دقیقهای قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. روایی پرسشنامه به تائید 10 نفر از اساتید مدیریت ورزشی رسیده و ثبات درونی پرسشنامه ها با استفاده از ضریب آلفای کرونباخ تائید رسید. برای تجزیهوتحلیل داده ها از آزمون t مستقل با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 23 استفاده شد.بین میزان استرس گروه تجربی (1/23±2/87) و گروه کنترل (1/45±3/19) مربیان والیبال پس از یک دوه آموزش تاب آوری مشاهده شد و در نتیجه آموزش تاب آوری تاثیر معنیداری بر میزان استرس (F=4/74) مربیان والیبال داشته است .با توجه به تاثیری که آموزش مهارتهای روانی و روشهای مقابله با استرس به ویژه تاب آوری در کاهش استرس مربیان والیبال دارد لازم است این آموزش ها در برنامه های آموزشی دوره های مربیگری قرار گیرد.

Keywords:

استرس , تاب آوری , مربی , والیبال.