سنجش میزان تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی

این پژوهش با هدف سنجش میزان تاثیر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی معلمان دوره دبستان و متوسطه اول شهرستان بوانات اجرا شد . روش پژوهش شبه آزمایشی با با طرح پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه آزمایش و گروه کنترل است و جامعه آماری شامل 405 معلم مشغول به کار در مقاطع دبستان و متوسطه اول در شهرستان بوانات بودند که برای نمونه از میان آنها تعداد 30 نفربه صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و در دو گروه آزمایشی ( 15 نفر ) و گروه کنترل ( 15 نفر ) قرار گرفتند . هر 30 نفر معلم انتخاب شده به عنوان نمونه به پرسش نامه انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندروال پاسخ دادند. سپس گروه آزمایشی در 4 جلسه آموزش ذهن آگاهی توسط پژوهشگر و با کمک یک متخصص آموزش ذهن آگاهی قرار گرفتند و مجددا هر 30 نفر به پرسش نامه ذکر شده در بالا پاسخ گفتند . اطلاعات به دست آمده از این تحقیقات مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفته شد که نشان دهنده میزان تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر افزایش انعطاف پذیری شناختی فرد در حرفه خود می باشد.

Keywords:

ذهن آگاهی , انعطاف پذیری شناختی , آموزش.