جرات ورزی و نقش آن در زندگی

جرات ورزی مهارتی است که در آموزش مهارت های اجتماعی و ارتباطی بطور منظم بر آن تاکید می شود. این مهارت در سر فصل های ارائه شده از سازمان جهانی بهداشت می باشد و آموزش آن برای تمام اشخاص لازم و ضروری می باشد . جرات ورزی به عنوان یکی از مهارت های ارتباط محور ) مهارت بین فردی ( می باشد . جرات ورزی یعنی اینکه بتوانید به شیوه ای آرام و مثبت برای احقاق حق خود و دیگران اقدام کنید، بدون اینکه پرخاشگر باشید و یا بطور منفعلانه "ناحق" را بپذیرید.افرادی که جرات ورزی دارند می توانند بدون ناراحت کردن دیگران یا خودشان حرف خود را بزنند. اگرچه تمام افراد گاهی بصورت پرخاشگرانه یا منفعلانه رفتار می کنند، اما چنین شیوه پاسخ دادنی حاصل عدم اعتمادبنفس بوده و درنتیجه راه نامناسبی برای تعامل با دیگران است.این مقاله حقوق و مسئولیت های رفتارِ جرات ورزانه را بررسی می کند و هدف از آن این است که نشان دهیم جرات ورزی چه فوایدی برایشما دارد. جرات ورزی با قوانین ، هنجارها و اخلاق منافاتی ندارد .جرات ورزی یعنی ایستادن و صحبت کردن برای حقوق شخصی خودتان – اینکه بتوانید تفکرات، احساسات و باورهای خود را به شیوه ای مستقیم، مناسب و صادقانه بیان کنید.برای جرات ورزی مترادف های مختلفی وجود دارد که تمام این مترادف ها در مقالات بکار برده می شود : قاطعیت ، ابراز وجود ، رفتار جرات مندانه ، خود ابراز گری برخی از این مترادف ها می باشند .مهم است همچنین توجه کنید که :در حینِ جرات ورز بودن باید همیشه به تفکرات، احساسات و اعتقادات دیگران نیز احترام بگذاریم. آنهایی که رفتار جرات ورزانه دارند همیشه به تفکرات، احساسات و اعتقادات خودشان و همچنین دیگران احترام می گذارند.جرات ورزی یعنی بتوانیم احساسات، خواسته ها، تمایلات و آرزوهای خودمان را بطور مناسب ابراز کنیم و یک مهارت شخصی و بین فردی بسیار مهم است. در تمام تعاملات خود با دیگران، چه در منزل باشد، و چه در محل کار با کارمندان، مشتریان یا همکاران، جرات ورزی به شما کمک می کند که به شیوه ای روشن، گشوده و معقول خودتان را ابراز کنید، بدون اینکه حقوق خود یا دیگران را زایل کنید. جرات ورزی افراد را قادر می کند که در جهت منافع خود عمل کنند، بدون اضطرابِ بی مورد حق خودشان را طلب کنند، احساسات صادقانه خود را به راحتی ابراز کنند و بدون انکارِ حقوق دیگران، حقوق شخصی خودشان را ابراز کنند

Keywords:

جرات ورزی , مهارت ارتباطی , روابط بین فردی , هنجار , قانون , اخلاق , پرخاشگرانه , منفعلانه , احساسات