اضطراب مربوط به ورزش: بینش فعلی

تا به امروز، تحقیقات زیادی در مورد درک اینکه چگونه اضطراب می تواند بر عملکرد ورزشی تاثیر بگذارد؛ چه در عمل و چه درشرایط رقابتی؛ انجام شده است. به خوبی شناخته شده است که ورزش پتانسیل بالایی از استرس و اضطراب را دارد و به کارگیری طیف وسیعی از استراتژی های روانشناختی، می تواند در مدیریت اضطراب مفید باشد. به همین ترتیب، شواهد فزاینده نیز نشان می دهد که اضطراب می تواند در پیشگیری از آسیب های ورزشی، وقوع، توان بخشی و بازگشت به روند ورزشی نقش داشته باشد.هدف این مقاله، ارائه بینش فعلی در مورد اضطراب مربوط به ورزش است. به طور دقیق تر، تعاریف و مفهوم سازی های نظری اضطراب مربوط به ورزش را در اختیار خواننده قرار می دهد. به دنبال این کار، پرونده ای در نظر گرفته می شود که اصطلاح "/عملکرد"/ گسترده تر از فعالیت های مرتبط با عملکرد ورزشی در تمرین و رقابت باشد؛ از جمله شامل فعالیت های عماکردی مرتبط با پیشگیری از آسیب های ورزشی، توان بخشی و بازگشت به روند ورزشی. در این مقاله اهمیت شناخت علائم و نشانه های اولیه اضطراب و نیاز احتمالی برای مراجعه مشخص خواهد شد. سرانجام، نتیجه گیری بر نیاز به مراقبتهای مناسب، مورد نیاز مشتری و متخصص از ورزشکاران دارای اضطراب مربوط به ورزش، تاکید خواهد کرد.

Keywords:

اضطراب , ورزش , بینش فعلی