واکاوی و بررسی مبانی نظری تاب آوری و ارائه راهکار

تاب آوری یا توانایی سازگاری مثبت با مصیبت و اسیب یک موضوع روان شناختی است که در ارتباط با پاسخ فرد به سرطان، تنش آسیب زا و موقعیت های مشکل آفرین زندگی بررسی شده است. بعضی دیدگاه ها تاب آوری را به عنوان پاسخ به یک واقعه ی خاص و بعضی دیگر آن را به عنوان یک سبک مقابله ای پایدار در نظر می گیرند. همچنین تاب آوری یک فرایند پویا است که در آن افراد با وجود تجارب آسیب زا یا مصیب بار، سازگاری مثبت نشان می دهند و بازگشت به تعادل اولیه یا رسیدن به تعادل سطح بالاتر (در موقعیت تهدیدکننده است و از این رو سازگاری موفق را در زندگی فراهم می کند. هدف این پژوهش واکاوی و بررسی مبانی نظری تاب آوری و ارائه راهکارهایی بود. این پژوهش مروری و از نوع کتابخانه ای بود. با بررسی مقالات معتبر و اسناد اطلاعات جمع اوری شد ضمن بررسی مبانی نظری تاب اوری راهکارهایی برای بهبود تاب آوری داده شد.

Keywords:

مبانی نظری , تاب آوری , راهکار