استرس ناشی از ابتلا به کرونا ویروس و نقش گیاهان دارویی در کاهش این استرس

کرونا ویروس بیماری است که جهان را از دسامبر ۲۰۱۹ درگیر خودکرده است. این بیماری از فردی به فرد دیگر به سرعت منتقل می شود و ازاین رو نگرانی ناشی از گسترش سریع آن زیاد شد. این بیماری از طریق تماس مستقیم با فرد یا تماس غیرمستقیم منتقل می شود. پس لازم است افراد با رعایت نکات بهداشتی پاندمی این ویروس را تا حدی کنترل کنند و حتی آن را کاهش بدهند. این بیماری مشکلات جسمی زیادی برای افراد بیمار به دنبال دارد. این بیماری علاوه بر جسم، روح و روان افراد را نیز درگیر می کند. ازاین رو اثرات روحی و روانی منفی، ناشی از این معضل جهانی هرروز بیش ازپیش افراد را درگیر اضطراب، استرس، ترس، غم و رنج می کند. در این شرایط با آموزش های مثبت جهت غلبه بر ترس، اضطراب، نگرانی، درد و رنج ناشی از بیماری می توان در جهت کاهش مشکلات ناشی از بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹ ( Covid-۱۹ ) تلاش کرد؛ علاوه بر این موارد می توان از گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی و همچنین جهت آرامش بخشی و کاهش اضطراب و استرس استفاده کرد.

Keywords:

کرونا ویروس , روح و روان , استرس , گیاهان دارویی