تاثیر تمرینات تکلیف دوگانه بر روی اضطراب صفتی و حالتی (مطالعه موردی: شطرنج بازان ماهر شهرکرمانشاه)

مقدمه: از تمرینات تکلیف دوگانه علاوه بر شناخت و درمان بیماری ها و اختلالات بیماران، در بهبود و افزایش کارآیی افراد ورزشکار نیز استفاده می شود. هدف از این پژوهش بررسی ترکیب تمرین تکلیف دوگانه بر روی اضطراب صفتی و حالتی شطرنج بازان ماهر شهر کرمانشاه می باشد. مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی است. که به صورت پیش و پس آزمون با ۲ گروه آزمایش و کنترل می باشد. به این منظور از میان ورزشکاران زن شطرنج باز شهر کرمانشاه در سال ۱۳۹۸ تعداد ۲۰ به صورت داوطلبانه و هدف دار انتخاب شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرینات تکلیف دوگانه را انجام دادند. گروه کنترل در این مدت فقط فعالیت های روزانه خود را انجام دادند. اضطراب صفتی و حالتی آزمودنی ها، قبل از شروع تحقیق و در پایان هفته هشتم اندازه گیری شد. به منظور تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون های آماری شاپیروویلک برای توزیع طبیعی بودن داده ها، تی مستقل برای مقایسه گروه تجربی و گروه کنترل و از آزمون تی وابسته برای مقایسه پیش آزمون و پس آزمون در بین گروه ها استفاده شد. یافته ها:هشت هفته تمرین تکلیف دوگانه منجر به کاهش معنی دار در اضطراب صفتی (۰/۰۰۱=P)واضطراب حالتی (۰/۰۰۱=P) شطرنج بازان ماهر زن شد. نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر نتیجه گیری می شود که هشت هفته تمرینات تکلیف دوگانه می تواند منجر به بهبود اضطراب شطرنج بازان ماهر شهر کرمانشاه گردد.

Keywords:

تمرینات تکلیف دوگانه , اضطراب , شطرنج بازان