بررسی روند پایه سازی اعتماد به نفس افراد از تولد تا بلوغ

افراد در طول زندگی با چالش ها و موانع زیادی برخورد می کنند. در برخی موارد حس می کنند که نمی توانند کار ها را به شایستگی انجام دهند، اگر موضوع را ریشه یابی کنند متوجه خلا و ترسی می شوند که ناشی از عدم اعتماد به نفس است. نوجوان وجوان امروز کودک گذشته است. این موضوع نشان دهنده آن است که همه ویژگی های انسان در طی مراحل زندگی فرد به صورت تدریجی شکل میگیرد و اعتماد به نفس یکی از مهم ترین ویژگی ها است که شخص بر اساس ارزش و اهمیتی که برای خود قائل است، نسبت به خود احساس میکند. این احساس معمولا از دوران کودکی شکل می گیرد و تحت تاثیر تربیت، فرهنگ و جامعه تقویت میشود و پس از گذشت سالها به یک احساس قوی و محکم مبدل می شود که تغییر آن بسیار دشوار است. اعتماد به نفس بالا یک ضرورت حیاتی است چرا که نظر ما درباره خودمان بر ارتباطمان با دیگران و بر دیدمان نسبت به دنیا اثر می گذارد. توجه افراد به افزایش میزان اعتماد به نفس ،سرمایه گذاری برای برخورداری از یک زندگی سالم و سعادتمند است و اعتماد به نفس بالا باعث تغییر دنیای شما می شود؛ در صورتیکه افراد با حس اعتماد به نفس پایین همواره در شکوفایی استعدادها و توانایی های بالقوه خویش مشکلات جدی دارند،عمدتا تواناییهای این افراد هیچگاه بروز نمی کند. این پژوهش که با استفاده از روش کتابخانه و ارجاع به منابع معتبر در این زمینه صورت گرفته است، ابتدا به بررسی مفهوم اعتماد به نفس، مراحل شکل گیری آن در انسان، راه های افزایش اعتماد به نفس، ویژگی افراد با اعتماد به نفس بالا و پایین و در نهایت به بررسی تاثیر کمبود اعتماد به نفس در برخورد با چالش ها و موانع زندگی پرداخته است.

Keywords:

اعتماد به نفس , خودپنداره , عزت نفس