تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی در زمان همه گیری ویروس کرونا

در دوران کرونا ( (covide ۱۹ ، انتظار می رود که مردم با رعایت سبک زندگی سالم، سیستم ایمنی خود را تقویت کنند. ثابت شده است که فعالیت های ورزشی تاثیرات مفیدی بر روی سلامت افراد دارد و به عنوان تعدیل کننده سیستم ایمنی عمل می کند. هدف این مطالعه تجزیه و تحلیل چگونگی تاثیر ویروس کرونا بر انجام فعالیت های ورزشی و سیستم ایمنی افراد و تاثیر مثبت فعالیت های ورزشی در زمان همه گیری کرونا بر سیستم ایمنی می باشد. روش: این جستجو در پایگاه های اطلاعاتیScopus ، ISC، PubMed، Google Scholar بر روی مطالعات مرتبط منتشر شده از سال ۱۹۸۹ تا ۲۰۲۰ انجام شد. نتیجه گیری: مزایای ورزش منظم و با شدت مناسب برای سیستم ایمنی در عفونتهای تنفسی مانند کووید۱۹، شامل افزایش ایمنی و بهبود سیستم ایمنی است که به کنترل عوامل بیماریزا کمک میکند.

Keywords:

کرونا , ورزش و کرونا , ورزش و سیستم ایمنی.