حرکات اصلاحی درمانی؛ بررسی اثرات تمرینات کششی قدرتی بر تعادل پویا و سندرم متقاطع فوقانی در بین دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور شهرستان اهر

هدف حرکات اصلاحی درمانی؛ شناخت دقیق ضعف ها و ناهنجاری های بدنی و تلاش در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل اعضای بدنی به واسطه ارائه حرکات و تمرینات ورزشی مناسب می باشد تا از این طریق، در جهت درمان و اصلاح ناهنجاری های موجود تلاش شود. در این بین، سندرم متقاطع فوقانی می تواند دلیل بسیاری اختلالات در بدن باشد و تعادل، یکی از عوامل مهم در آمادگی حرکتی و از اجزای کلیدی و جدایی ناپذیر در فعالیت های روزانه و عملکردهای ورزشی است. عملکرد حرکتی، قابلیت فرد در حفظ تعادل و تحرک در انجام فعالیت های روزانه می باشد. بنابر این هدف پژوهش، بررسی حرکات اصلاحی درمانی و اثرات تمرینات کششی قدرتی بر تعادل پویا و سندرم متقاطع فوقانی در بین دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور شهرستان اهر می باشد. جامعه آماری پژوهش ۳۰ دانشجوی دختر که دارای ناهنجاری سر و شانه به جلو و کایفوز بودند، انتخاب شدند و آزمودنی ها، تمرینات کششی قدرتی را به مدت ۸ هفته و طی سه جلسه در هفته (هر جلسه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه) انجام دادند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار spss ۲۲ و روش آماری t همبسته و مستقل در سطح معنی داری ( p<۰.۰۵ و p<۰.۰۰۱ ) استفاده گردید. بر اساس یافته های تحقیق؛ تمرینات کششی قدرتی باعث بهبود سندروم متقاطع فوقانی و عملکرد افراد مبتلا می شود و همچنین تعادل در جهت قدامی در سطح معنی داری ( p<۰.۰۵ ) و در جهت خلفی خارجی و خلفی داخلی در سطح معنی داری ( p<۰.۰۰۱ ) بهبود یافت. با توجه به نتایج بدست آمده می توان نتیجه گرفت که حرکات اصلاحی درمانی و تمرینات کششی قدرتی بر تعادل پویا و سندرم متقاطع فوقانی در بین دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور شهرستان اهر موثر است.

Keywords:

حرکات اصلاحی درمانی , تمرینات کششی قدرتی , تعادل پویا , سندرم متقاطع فوقانی , دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور شهرستان اهر