تاثیر برنامه آموزشی مدیریت استرس بر سلامت روانی دانش آموزان

در دنیای امروز، استرس به عنوان یک مسئله روزمره برای افراد از اهمیت بالایی برخوردار است، به ویژه در محیط مدرسه کهدانش آموزان با فشارها و تحمیلهای مختلف روبرو هستند. این مقاله به بررسی تاثیر برنامه آموزشی مدیریت استرس بر سلامتروانی دانش آموزان می پردازد. به منظور ارزیابی این تاثیر، از روش تحقیق پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل استفاده می شود. نیمی از دانش آموزان در گروه آزمایشی دریافت برنامه آموزشی مدیریت استرس، در حالی که نیمی دیگر در گروه کنترلقرار می گیرند. نتایج نشان دادند که دانش آموزانی که در برنامه آموزشی مدیریت استرس شرکت کرده بودند، سطح استرسکمتری نسبت به گروه کنترل داشته و نیز از سلامت روانی بهتری برخوردار بودند. بنابراین، برنامه های آموزشی مدیریتاسترس میتوانند به عنوان یک روش موثر برای بهبود سلامت روانی دانش آموزان در محیط مدرسه مورد استفاده قرار گیرند.روش تحقیق این مقاله از نوع توصیفی- تحلیلی است پژوهش حاضر از نظر رویکرد جزو تحقیقات کیفی و ابزار گردآوری اینپژوهش کتابخانه ای ، مقالات و سایتهای علمی معتبر میباشد. در این مقاله با استفاده از کتب معتبر و همچنین استفاده ازمقالات به روز علمی, پیرامون موضوع مورد نظر، مطالب گرد آوری شده است.

Keywords:

مدیریت استرس , سلامت روان , دانش آموزان