تاثیر 6 هفته فوتسال تفریحی بر ترکیب بدن و عوامل خطر زای بیماری های قلبی عروقی دختران غیر ورزشکار
Publish Year: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,971
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SSTU06_133
تاریخ نمایه سازی: 13 اردیبهشت 1392
Abstract:
هدف: بررسی برنامه های ورزشی با ساختار و الگوه های حرکتی مختلف، راهبردی مفید و مؤثر برای کنترل کم تحرکی، چاقی و خطرات مرتبط با آن است. هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر نوع تمرین فوتسال و دو، بر برخی عوامل خطر قلبی عروقی است. روش شناسی تحقیق: بدین منظور 40 گروه فوتسال (n=14)، دویدن (n=16) و کنترل (n=10)، تقسیم بندی شدند. بازی فوتسال به صورت (7×7) و تمرین دویدن به صورت اینتروال در 3 روز هفته، 30 دقیقه با شدت 60 تا 75% HRr، به مدت شش هفته انجام شد. ترکیب بدن (درصد چربی زیرپوستی و توده بدون چربی) قبل و پس از شش هفته مورد اندازه گیری قرار گرفت. نمونه های خونی جهت اندازه گیری به دنیال 10 تا 12 ساعت ناشتایی 24 ساعت بعد از آزمون جمع آوری گردید. یافته های تحقیق: نتایج حاصل از آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یک راهه (ANOVA)، کاهش معنی داری را در درصد چربی گروه فوتسال (2/71%-)و دویدن (1/38%-) بعد از 6 هفته نشان داد. توده بدون چربی گروه فوتسال از 3.91±45.49 به 3.62±46.28 کیلوگرم افزایش داشت که از لحاظ آماری معنی دار می باشد (P<0/05). در حالیکه برای گروه دویدن تغییر معنی داری مشاهده نشد. افزایش معنی داری در غلظت HDL و کاهش معنی داری در غلظت LDL، کلسترول تام (TC) و تری گلیسرید خون (TG) دو گروه تمرینی مشاهده شد (P<0.05). نتیجه گیری کلی: بطور کلی فوتسال و دو تأثیرات مشابهی بر ترکیب بدن و نیم رخ لیپیدی خون دختران غیر فعال دارند و گروه فوتسال در برخی فاکتورها نتایج متمایزتری را نشان می دهد. این تحقیق منحصراَ به نقش مؤثر فوتسال تفریحی در تحریک و تغییر سازگاری های فیزیولوژیکی برای کاهش عوامل خطرزای قلبی عروقی اشاره دارد.
Keywords:
Authors
خدیچه پورعبدی
کارشناسی ارشد فیزیولوژی دانشگاه شهید چمران اهواز، مدرس دانشگاه آزاد
سمیه کورش محمدی
کارشناس ارشد رفتار حرکتی دانشگاه شهید چمران اهواز، مدرس دانشگاه پیام
سعید شاکریان
استادیار دانشکده ی تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه فیزیولو
عبدالحمید حبیبی
استادیار دانشکده ی تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز، گروه فیزیولو
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :