تاثیر ورزش بر روی فشار روانی دانش آموزان

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی و ماشینی شدن جوامع، اگر چه خدمات ارزنده ای برای بشر به ارمغان آورده اماعوارض متعددی را در برداشته است. یکی از این عوارض کاهش تحرک و فعالیت بدنی می باشد. کم تحرکی سلامتجسمی و روانی انسان را مورد تهدید قرار داده و زندگی انسان را به طور چشمگیری دچار اختلال می سازد. انرژی روانینمی تواند از انرژی جسمانی جدا باشد و خستگی، دلسردی، کمبود تمرین و ناتوانی در تصمیم گیری به هم ارتباط دارند.عکس قضیه نیز صادق است. یعنی شرایط متناسب به ترقی و تعالی منتهی می شود. مهارت باعث ایجاد اعتماد می گرددو دارا بودن آمادگی جسمانی گام بزرگی به سوی داشتن آمادگی روانی است. با توجه به اهمیت موضوع مقاله حاضر باروش مروری کتابخانه ای ارائه شده است.

Keywords:

فشار روانی , ورزش , دانش آموز , تاثیر