رویکرد های رفتاری و شناختی موج سوم در درمان افسردگی

اختلال افسردگی عمده ، شایع ترین اختلال روانی با عود های مکرر است که پیامد های اجتماعی ، اقتصادی ، جسمانی و روانی بسیاری دارد. به تازگی بحث های زیادی در مورد رویکرد های رفتاری و شناختی موج سوم به خصوص در حیطه ی درمان افسردگی انجام شده است. از این رو هدف مطالعه حاضر مروری بر تاثیر مداخلات رویکردهای درمانی موج سوم (شناخت درمانی مبتنی بر حضور ذهن ، درمان فراشناختی ، درمان مبتنی بر پذیرش وتعهد و فعال سازی رفتاری) بود. روش بررسی، با مرور و بررسی مقالات موجود در زمینه ی تاثیر درمان های موج سوم رفتاری – شناختی در مبتلایان به افسردگی انجام شده است. یافته ها نشان می دهد که هر چهار رویکرد درمانی مذکور در کاهش علایم افسردگی و افزایش کیفیت زندگی مبتلایان به افسردگی تاثیر داشته اند. نتیجه گیری :اگر چه 4 رویکرد درمانی مذکور اثر بخشی خود را در کاهش میزان افسردگی نشان داده اند لذا به دلیل جدید بودن این درمان ها امید است تحقیقات آینده مکانیسم های اثر بخشی شان را روشن تر کند.

Keywords:

موج سوم رفتار درمانی , افسردگی , ذهن آگاهی