تاثیر سبک زندگی با محوریت حمایت اجتماعی بر میزان استرس، اضطراب وافسردگی در سالمندان

امروزه جمعیت سالمندان در سراسر دنیا روبه افزایش است و بیماری ها و مشکلات حاصل از این مرحله تکاملی هزینه های فراوانی را بر دولت ها وارد نموده است. بهبود مولفه های سبک زندگی می تواند به افراد کمککند که سالم بمانند و بااسترسهای روزمره کنار بیایند. پژوهش حاضر با هدف تاثیر سبک زندگی با محوریت حمایت اجتماعی بر میزان استرس، اضطراب سالمندان در سال 3131 در شهر ایلام طراحی و اجرا گردید.روش تحقیق : پژوهش حاضر، یک مطالعه کارآزمایی بالینی شاهد دار است که بر روی 331 سالمند مراجعهکننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر ایلام در دو گروه آزمون و کنترل انجام گردید. نمونهها بصورت تخصیص تصادفی و ازطریق نمونهگیری خوشهای انتخاب شد و نمونهها پرسشنامه DASS 21 را تکمیل نمودند و میزان استرس، اضطراب و افسردگی آنها بررسی گردید، سپس با استفاده از فرمهای نیاز سنجی، نیازها بررسی شد و برنامهسبکزندگی با محوریت حمایت اجتماعی طراحی شد و سپس از طریق جلسات آموزشی، نکات آموزشی در 6جلسه بصورت گروهی ارائه گردید، بعد از پایان جلسات چک لیستهای خود گزارشدهی با توجه به ابعاد سبک زندگی به سالمندان داده شد تا بصورت هفتگی تکمیل شود، سپس اتاقی با عنوان دفتر حمایت اجتماعی برای گروه آزمونتاسیس گردید تا به عنوان یک منبع حمایتاجتماعی برای سالمندان بکار گرفته شود. برنامه به مدت 2 ماه اجرا وبویسله بازخوردها با مشارکت خود آنها سعی در بهبود مولفه های سبک زندگی و حمایت های اجتماعی این افراد گردید. یافته ها : یافتههای این پژوهش تفاوت آماری معنی داری را درمیانگین نمرات استرس ) >1/111 (P ، اضطراب ) >1/113 (P و افسردگی ) >1/111 (P قبل و بعد از مطالعه بیانگر اثر بخش بودن برنامه طراحی شده می باشد. نتیجه گیری : داشتن سبکزندگی سالم و حمایت اجتماعی از سوی سازمانها و نهادهای دولتی و غیردولتی عاملی مثبت و تاثیرگذار برای کاهش میزان استرس، اضطراب و افسردگی سالمندان است.

Keywords:

سالمندی , سبک زندگی , حمایت اجتماعی , استرس , اضطراب , افسردگی