تأثیر تمرینات زنجیره حرکتی بسته بر تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 491
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_129
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
Abstract:
فعالیتهای بدنی و ورزش تأثیر زیادی بر تعادل و ترس از افتادن دارد. هدف از این پژوهش تأثیر تمرینات زنجیره حرکتی بسته بر تعادل پویا و ترس از افتادن زنان سالمند بود. در این تحقیق 30 زن سالمند به صورت هدفمند، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی، به مدت 8 هفته (هر هفته 3 جلسه60 دقیقه ای) در تمرینات زنجیره حرکتی بسته شرکت کردند و گروه کنترل در طول دوره تمرینات به فعالیت های روزانه خود پرداختند. قبل از شروع و در پایان دوره تمرینی، تعادل پویای شرکت کنندگان توسط آزمون زمان برخاستن و رفتن و ترس از افتادن آنها به وسیله پرسشنامه خود کارآمدیا4فتادن- فرم بین المللی (FES-I) اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کواریانس تحلیل شد. نتیجه به این صورت بود که هشت هفته نمرینات زنجیره حرکتی بسته توانسته بین دو گروه تجربی و کنترل در تعادل و ترس از افتادن تفاوت معناداری بوجود آورد .(p<0/05) و تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند را به نحو مؤثری بهبوده داده است.
Keywords:
Authors
ناهید سلمانی
دانشجوی کارشناسی ارشد، رفتار حرکتی، گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان(اصفهان)، اصفهان، ایران
رخساره بادامی
استادیار رفتار حرکتی، گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان(اصفهان)، اصفهان، ایران
بهنام قاسمی
استادیار توانبخشی ورزشی، گروه تربیت بدنی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :