تاثیر تمرین مهارت های روانی بر ویژگیهای روانشناختی فوتبالیست های نوجوان

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین مهارت های روانی بر ابعاد روانشناختی ورزشکاران فوتبالیست می باشد. 24 دانش آموز فوتبالیست منتخب مدارس (میانگین سنی 17 سال) به دو گروه 12 نفری کنترل و تجربی به طور تصادفی تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر تمرینات معمول تیم به اجرای برنامه تمرینی شامل تمرینات مبتی بر هدف گزینی، تصویرسازی، تنظیم هیجانات و خودگفتاری بود که طی 12 جلسه و هر جلسه به مدت یک ساعت پرداختند. طی این مدت گروه کنترل فقط تمرینات معمول تیم را اجرا نمودند.در پیش آزمون و پس آزمون برای سنجش مهارت روانی از آزمون اوتاوا (نسخه 3) استفاده شد. نتایج تفاوت معنادار در واکنش به استرس و کنترل ترس از خرده مقیاس های مهارت روانی را نشان داد. اما در اعتماد به نفس، تعهد، نیرو بخشی و آرمیدگی تفاوت معنی داری مشاهده نگردید. بطور کلی نتایج نشاندهنده تاثیر معنادار تمرین مهارتهای روانشناختی در ارتقاء برخی خرده مقیاس های روانی ورزشکاران فوتبالیست است.

Keywords:

تمرین مهارت روانی , برنامه اوتاوا (نسخه 3) , مهارتهای روانشناختی