بررسی تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی به روش هرمی دوگانه بر برخی شاخص های هماتولوژی کشتی گیران نوجوان

دستگاه ایمنی تحت تاثیر عوامل مختلفی چون فعالیت بدنی قرار میگیرد . تمام پاسخهای دفاعی بدن علیه مولکولهای بیگانه ونوظهور در دستگاه ایمنی به وقوع میپیوندد که در حفظ هموستاز بدن نقش مهمی دارد . تامین سلامت و بهبود عملکرد ورزشکاران از اهداف اصلی گرایش به فعالیتهای بدنی و ورزش است. از این رو مربیان و ورزشکاران میکوشند تا سلامت ورزشکاران را هنگام تمرین ورقابت ورزشی حفظ کنند(.(1 مطالعات مالم و همکارانش نشان داده طی تمرینات درون-گرا تعداد نوتروفیل افزایش مییابد ،ولی تغییری در افزایش لنفوسیتها ایجاد نشده است(.(2 مککارتی و دال به این نکته اشاره کردند که افزایش گلبولهای سفید وزیر مجموعه آنها با شدت و مدت تمرین رابطه مستقیم دارد، ولی با میزان آمادگی افراد نسبت معکوس دارد.روش شناسی تحقیق در مرحله ی اول، آزمودنیها فرمهای مربوط به پرسشنامهی تندرستی، میزان فعالیت بدنی و رضایتنامه را تکمیل نمودند.آزمودنیها با نحوه ی اجرای آزمون آشنا شده و قبل از اعمال متغیر مستقل اندازه گیریهای آنتروپومتریک و ترکیببدنی شامل قد و وزن و درصد چربی بدن ثبت شد و یک تکرار بیشینه به روش آزمون و خطا مشخص گردید. یک هفته دیگر در جلسه ی آزمون اصلی شرکت کردند و نمونههای خونی قبل و پس از تمرین جمع آوری شده و بلافاصله به آزمایشگاه انتقال یافت. روز جلسه اصلی پس از اخذ اولین نمونه ی خونی، در تمرین قدرتی شدید شرکت نمودند 6 تمرین مختلف 3)تمرین بالا تنه و 3تمرین پایین تنه با شیوه تمرینی هرمی دوگانه انجام شد). الگوی هرمی دوگانه از دوهرم تشکیلشده که یکی از آنها بهصورت واژگون روی قله هرم دیگر قرارگرفته است. تعداد تکرارها از پایین تا قله هرم کاهشیافته، سپس دوباره در هرم دوم افزایش مییابد بیشتر پیشنهاددهندگان این الگو اشاره میکنند که دوره های پایانی که میزان بار 80 تا 85 درصد است، بیشتر برای بهبود توان به کار گرفته میشود. با این فرض که چون میزان بار کمتر است، نیرو را میتوان سریعتر اعمال کرد. بااینحال زمانی که دورهای پایانی اجرا میشوند، ممکن است دستگاه عصبی مرکزی و عضلات درگیر به آستانه واماندگی برسند که در چنین شرایطی، این دورها فواید پیشبینیشده را در پی نخواهند داشت. ،5 سیسی از خون سیاهرگی هر آزمودنی در سه نوبت پیش،بلافاصله و24ساعت پس از تمرین گرفته شد. نمونههای خونی بلافاصله به لوله های حاوی ماده ضد انعقاد ریخته شد ودر آزمایشگاه بالینی معتبر فاکتورهای ایمنی (گلبول سفید،نوتروفیل ولنفوسیت) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.