تاثیر هشت هفته مکمل یاری دارچین و مداخله تمرینی بر برخی شاحص های قند خون در مردان دیابتی نوع II

به نظر می رسد، علاوه بر تمرین و فعالیت ورزشی، برخی گیاهان دارویی مانند دارچین هم درمان مناسبی برای دیابت نوع دوم باشد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر سه روش مصرف دارچین، تمرینات هواز و ترکیب آنها بر گلوکز و انسولین ناشتا خون و مقاومت به انسولین مردان دیابتی نوع II بود. در این تحقیق نیمه تجربی که به صورت پبش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل انجام شد، 52 مرد با دامنه سنی 45 تا 55 سال، 83/22±4/61 = میانگین وزن و BMI=28/2±2/5,WHR=0/96 و CW=109/2±9/25 که دارا قند خون ناشبتا بالای 130 میلی گرم بردسی لیتر بودند به طور تصادفی به 4 گروه مصرف دارچین 14 نفر، تمرین هوازی 14 نفر ترکیبی 14 نفر و کنترل 10 نفر تقسیم شدند. ابتدا اندازه گیر ها آنتروپومتریکی و پس از 12 ساعت ناشتایی شیانه سبح گلوکز و انسولین ناشتا خون هر سه گروه اندازه گیری شد. همچنین مقاومت انسولینی با استفاده از اسکور HOMA محاسبه گردید. گروه دارچین روزانه 6 کپسول 500 میلی گرمی به تعداد 2 عدد بعد از هر وعده غذایی اصلی به مدت 3 هفته مصرف کردند، گروه تمرین هوازی هفته ای 8 جلسه به مدت 35 تا 45 دقیقه و با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشبینه در 8 هفته، و گروه ترکییی به طور همزمان به تمرین هواز و مصرف دارچین پرداختند. بعد از 3 هفته متغیرها در سه گروه اندازه گیری شد. مقایسه درون گروهی با آزمون t همبسته و مقایسه بین گروهی با تحلیل واریانس یک طرفه ANOVA انجام شد. در هر سه گروه مداخله، گلوکز، انسولین ناشتای خون و مقاومت به انسولین در مقایسه با گروه کنترل و پیش ازمون کاهش معنی دار داشت P> 0/05. ولی در مقایسه بین سه گروه تفاوت معنی داری در کاهش گلوکز ناشتای خون و مقاومت به انسولین مشاهده نشد. با این وجود در کاهش انسولین ناشتای خون بین گروه مصرف کننده دارچین و گروه ترکیب تفاوت معنی دار وجود داشت. P> 0/05. نتایج این تحقیق حاکی از آن است که مصرف دارچین، تمرین هوازی و روش ترکیبی می تواند روی کاهش گلوکز، سطح انسولین و مقاومت انسولینی موثر باشد و در اثرگذاری آنها تفاوت چندانی وجود ندارد، اما به نظر می رسد روش ترکیبی برای بهبود شاخص های یاد شده در بیماران دیابتی نوع 2 روش مناسب تری باشد.

Keywords:

دارچین , تمرین هواز , روش ترکییی , گلوکز ناشتا خون , انسولین ناشتا خون , مقاومت به انسولین