اثر یک دوره تمرین تعادلی هشت هفته ای برعملکرد تعادلی دختران نوجوان مبتلا به پای گود ایدیوپاتیک

تحقیقات نشان داده اند که وجود ناهنجاری در ساختار طبیعی پا می تواند بر تعادل بدن تاثیرمنفی داشته باشد ( 6)، اما با وجود اهمیت زیاد عملکرد تعادلی مناسب در سن مدرسه،اثرگذاری تمرینات تعادلی بر حفظ تعادل بدن نوجوانان و دانش آموزانی مبتلا بهناهنجاری های ساختاری بررسی نشده است؛ بنابراین، هدف این تحقیق، بررسی اثر یک دورهتمرین تعادلی هشت هفته ای بر عملکرد تعادلی دختران نوجوان مبتلا به پای گود ایدیوپاتیکاست. پژوهش از نوع تجربی - مداخله ای است و به صورت پیش آزمون-پس آزمون با گروهکنترل انجام شده است. 24 دختر نوجوان با پای گود ایدیوپاتیک که سابقه ابتلا به بیماریعصبی-عضلانی و آسیب دیدگی دراندام تحتانی نداشتند، انتخاب و به صورت تصادفی به دوگروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته در برنامه تمریناتتعادلی شرکت کردند. قبل و پس از برنامه تمرینی، عملکرد تعادلی استاتیکی و دینامیکیآزمودنی ها در هر دو گروه اندازهگیری و مقایسه شد. تعادل استاتیکی و دینامیکی، به ترتیببا سیستم امتیازدهی بر اساس تعداد خطا 4 و سیستم ثباتی بایودکس سنجیده شد. برایتجزیه و تحلیل داده ها از روش آنالیز واریانس با اندازه های تکراری با سطح معنی داری 0/05استفاده شد. نتایج نشان داد تعداد خطاها در آزمون تعادل استاتیکی، پس از گذراندن دورهتمرینی کاهش معنیداری داشت. همچنین گذراندن دوره تمرینی، به بهبود شاخص های ثباتیدر گروه تجربی منجر شد (p=0/001)، نشد ولی در شاخص های ثباتی گروه کنترل تغییری دیده نشد (p=0/684). با توجه به یافته های تحقیق، تمرینات تعادلی می تواند روشی مناسب برای بهبود عملکرد تعادلی نوجوانان مبتلا به کف پای گود ایدیوپاتیک باشد؛ بنابراین، گنجاندن برنامه تمرینات تعادلی به عنوان روشی موثر در فرآیند درمان ضعف کنترل تعادل بدن افرادبا ناهنجاری پای گود و همچنین جای دادن در برنامه ورزشی مدارس توصیه می شود.

Keywords:

عملکرد تعادلی , برنامه تمرین تعادلی , پای گود ایدیوپاتیک