اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمر درد مزمن ناشی از فتق دیسک
Publish place: Journal of Sport Medicine Studies، Vol: 7، Issue: 17
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 461
This Paper With 16 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_SMJ-7-17_005
تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1397
Abstract:
هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم وپشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمنناشی از فتق دیسک به طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدتشش هفت تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه، تنها درمان های رایج را دریافتکردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسشنامه ناتوانی اسوستری، آزمون پایین آوردن مستقیم پاها برایقدرت عضلات شکم و دینامومتر برای قدرت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها،از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که شش هفته تمرین هات پیلاتس باعثکاهش معنادار میزان ناتوانی و افزایش معنادار قدرت عضلات شکم و پشت گروه تجربی نسبت بهگروه کنترل شد. از اینرو، احتمالا تجویز با احتیاط تمرینات پیلاتس در این افراد می تواند سودمند باشد.
Keywords:
Authors
مهدی شاهرخی
کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبایی تهران
رامین بلوچی
دانشیار دانشگاه علامه طباطبایی تهران
هیمن ابراهیمی
کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبایی تهران