اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر نگرانی دانش آموزان دختر متوسطه ی اول شهرستان سردشت

هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی بر نگرانی دانش آموزان دختر متوسطه ی اول شهرستان سردشت می باشد.این مطالعه به روش نیمه تجربی و بر روی30 نفر از دانش آموزان متوسطه اول شهرستان سردشت که بیشترین نمره نگرانی را کسب کرده اند،صورت گرفت.جامعه آماری تحقیق شامل دانش آموزان دختر مقطع متوسطه ی اول شهرستان سردشت که در سالتحصیلی 96-97 مشغول به تحصیل بوده اند،می باشد.30 دانش آموز به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و کنترل قرار گرفتند. برای گروه آزمایش، 8جلسه برنامه آموزش ذهن آگاهی اجرا گردید، اما درگروه کنترل هیچ نوع مداخله ای صورت نگرفت. قبل و بعد از اجرای برنامه آموزشی، برای هر دو گروه پرسشنامه نگرانی پن استیت (PSWQ) اجرا گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیری استفاده شدل یافته های تحقیق نشان داد که نگرانی دانش آموزان بعد از 8 جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی کاهش معنی داری داشته است .(P> 0/01) بر اساس یافته های این مطالعه می توان نتیجه گرفت که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش نگرانی دانش آموزان موثر بوده است

اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر نگرانی دانش آموزان دختر متوسطه ی اول شهرستان سردشت Keywords:

درمان شناختی رفتاری , ذهن آگاهی , نگرانی