Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings
Login |Register |Help |عضویت کتابخانه ها
Paper
Title

تاثیر تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر کوفتگی عضلانی تاخیری و التهاب در مردان ورزشکار

Year: 1393
COI: APSMC01_009
Language: PersianView: 274
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download

Buy and Download

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این Paper را که دارای 8 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

Authors

کیوان گدرونی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و دبیر ورزش، اداره آموزش و پرورش، شهرستان سقز
افشار جعفری - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز
محمدعلی حسینپورفیضی - استاد رادیوبیولوژی، دانشکده ی علوم دانشگاه تبریز، دانشگاه تبریز، تبریز

Abstract:

مقدمه و هدف: به منظور افزایش توان عضلانی تمرینات قدرتی و پلایومتریک توصیه میشود. هرچند مطالعات متناقض اندکی نشان دادهاند این دو شیوه تمرینات ورزشی تغییرات ناخواستهای به همراه دارد. با این حال با توجه به اهمیت این نوع تمرینات در توسعه توان انفجاری در ورزشهای همچون تکواندو، مطالعه حاضر به منظور مقایسه اثرات یک جلسه تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر برخی از شاخصهای کوفتگی عضلانی و التهاب در مردان ورزشکار انجام شد. مواد و روشها: 20 تکواندوکار مرد به صورت تصادفی در دو گروه: قدرتی و پلایومتریک جایگزین شدند . آزمودنیهای گروه قدرتی شش ست حرکات باز شدن و پرس پا و گروه پلایومتریک شش ست پرش عمقی و پرش جانبی را اجرا کردند. شمارش کل لکوسیتهای خون محیطی، اینترلوکین-6 ، اندازه دور ران (تورم)، و درک کوفتگی در هر دو گروه در حالت پایه، 30 دقیقه قبل و بلافاصله و 24 ساعت پس از تمرینات اندازهگیری شد. داده ها با آمار توصیفی و استنباطی و نرم افزار SPSS18 تحلیل شد.نتایج: تغییرات 24 ساعته در دو گروه معنیدار بود. به صورتی که شمارش کل لکوسیتهای خون محیطی اینترلوکین-6، اندازه دور ران (تورم)، و درک کوفتگی به طور معنی داری در پس از هر دو شیوه تمرینی افزایش یافت(.(3 0.05 همچنین تفاوت معنیداری در دامنه تغییرات بین دو گروه مشاهده نشد و تغییرات بین دو گروه مشابه بود(.(3 0.05 نتیجهگیری: بر اساس یافته های حاضر میتوان گفت تمرینات پلایومتریک شیوهای تمرینی ایمن و کم هزینه است که اثرات جانبی اندکی مشابه با سایر تمرینات مقاومتی از جمله تمرینات قدرتی دارد.

Keywords:

Paper COI Code

This Paper COI Code is APSMC01_009. Also You can use the following address to link to this article. This link is permanent and is used as an article registration confirmation in the Civilica reference:

https://civilica.com/doc/831037/

How to Cite to This Paper:

If you want to refer to this Paper in your research work, you can simply use the following phrase in the resources section:
گدرونی، کیوان و جعفری، افشار و حسینپورفیضی، محمدعلی،1393،تاثیر تمرین حاد قدرتی و پلایومتریک بر کوفتگی عضلانی تاخیری و التهاب در مردان ورزشکار،Regional conference on new Approaches Physiology and Sports Medicine،Saqqez،https://civilica.com/doc/831037

Research Info Management

Certificate | Report | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این Paper را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط


مقالات فوق بر اساس داده کاوی مقالات مطالعه شده توسط پژوهشگران محاسبه شده است.

New Papers

New Researchs

Share this page

More information about COI

COI stands for "CIVILICA Object Identifier". COI is the unique code assigned to articles of Iranian conferences and journals when indexing on the CIVILICA citation database.

The COI is the national code of documents indexed in CIVILICA and is a unique and permanent code. it can always be cited and tracked and assumed as registration confirmation ID.

Support