اثر تمرینات فیزیو بال بر کاهش کیفوز پشتی کاراته کاران مرد
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 481
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SHTHCONF01_079
تاریخ نمایه سازی: 8 تیر 1398
Abstract:
پژوهش حاضر با هدف اثر تمرینات فیزیوبال بر کاهش کیفوز پشتی کاراته کاران مرد در شهر کوهدشت انجام شد. نمونه آماری این تحقیق نیمه تجربی شامل 24 نفر از کاراته کاران مرد مبتلا به کیفوز پشتی بوده که به روش داوطلبانه و در دسترس در این طرح پژوهشی شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه12 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. متغیر مستقل شامل 8 هفته تمرینات فیزیوبال و متغیر های وابسته شامل می باشد. پروتکل تمرینی عبارت بود از 8 هفته تمرینات منتخب فیزیوبال که سه جلسه 1 ساعته در هفته انجام می شد. 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 24 ساعت پس از پایان آخرین جلسه تمرین، متغیرهای زاویه کیفوز پشتی، انعطاف پذیری عضلات پشتی، قدرت عضلات سینه ای اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل فرضیه ها با استفاده از آزمون t مستقل و وابسته انجام شد. نتایج نشان داد که یک دوره تمرینات فیزیوبال بر کاهش کیفوز پشتی، افزایش انعطاف پذیری عضلات پشتی و افزایش قدرت عضلات سینه ای کاراته کاران مرد تاثیر معنی داری داردP > 0/ 05
Keywords:
Authors
ملک آزادی نوری
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد
سیدمحمد پیریانی
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد
علی عباسی
کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد