تاثیر تمرینات قدرتی و تکلیف دوگانه بر تعادل، پیشگیری از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 221
This Paper With 8 Page And PDF and WORD Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONFH01_018
تاریخ نمایه سازی: 13 بهمن 1400
Abstract:
اهداف: هدف، برر سی تاثیر تمرینات قدرتی و تکلیف دوگانه بر تعادل، پی شگیری از سقوط و کیفیت زندگی سالمندان است. مواد وروش ها: تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی میبا شد و جامعه آماری آن سالمندان با سنین ۶۰-۷۰ سال هستند. از میان افراد داوطلبنفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه مقایسه روانی و ابزارهای اندازه گیری کیفیت زندگی و تعادل می باشد. طییک دوره ۴۸ جلسه ای، تمرینات تکلیف دوگانه و تمرینات قدرتی انجام شد ( ۴ جلسه در هفته). از آزمون تحلیل همپراکنش در سطح P≤۰.۰۵ استفاده شده است. در پیش آزمون این مطالعه تمام پیش فرض ها با بکارگیری آزمون های کولموگروف- اسمیرنوف لون و تحلیلپراکنش تایید شده است یافته ها: در شرایط منفرد و دوگانه، بین گروه کنترل و گروه تکلیف دوگانه تفاوت معناداری وجود دارد. نتیجه گیری:می توان با طراحی تمرینات قدرتی و تمرینات مبتنی بر روش های تکلیف دوگانه به حفظ تعادل و بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک نمود.
Keywords:
Authors
حسین آخوندی
کارشناسی ارشد، دانشگاه خوارزمی تهران
ابراهیم آخوندی
کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تاکستان
میثم آخوندی
کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تاکستان
ولی صفارها
کارشناسی ارشد، دانشگاه رجاء قزوین