راه های مقاله با استرس دانش آموزان

امروزه دانش آموزان به دلیل نقش مهمی که در اداره آینده کشور دارند، یکی از قشر های مهم جامعه به حساب می آید. این گروه به دلیل شرایط سنی و موقعیت خاص اجتماعی در معرض استرس های فراوان و تجهیزاتی در حوزه سلامت روان می باشد. همچنین افسردگی اختلال روانی است که بخش عمده ای از پژوهش های روانشناسی، روانپزشکی و عصب شناسی را به خود اختصاص داده است.در این پژوهش تعاریفی از قبیل اضطراب، استرس، افسردگی، استرس تحصیلی، راه های کنار آمدن با استرس و اضطراب، بررسی استرس در بچه های طلاق، عوامل استرس در مدارس و راه های مقابله با استرس دانش آموزان مورد بررسی قرار گرفته است. در گرد آوری اطلاعات از روش کتابخانه ای استفاده شده است.پس از مطالعه و بررسی نتیجه گیری شد که استرس تحصیلی متداول ترین حالت عاطفی یا ذهنی است که دانش آموزان در طول تحصیل خود، تجربه می کنند که وقتی بیش از حد شود آسیب هایی به سلامتی جسمی، روحی، بهره وری روابط، کیفیت زندگی و انجام موثر تکالیف درسی خواهد زد. تا جایی که کیفیت حضور دانش آموزان در موقعیت های تحصیلی بر میزان موفقیت آنها برایدستیابی به منزلت اجتماعی دلخواه و ... از نقش غیرقابل انکاری برخوردار است.با توجه به نتایج بدست آمده پیشنهاد می شود که خانواده و معلم نقش به سزایی در ایجاد استرس برای دانش آموز دارند. آنها باید با راهکارهای مقابله با استرس و یا با مراجعه به روانشناس، دلیل استرس را بیابند و آن را تحت درمان قرار دهند. همچنین خانواده می تواند با کنترل عوامل محیطی و شخصی اعم از طلاق نگرفتن، عدم اجبار فرزند خود به کسب نمره بالا، و ... ، شرایط را سازماندهی و بهبود بخشند.

Keywords:

اضطراب , استرس , افسردگی , دانش آموز , آموزش و پرورش.