راه های رسیدن به سبک زندگی سالم در دنیای امروز

در جوامع امروزی ان سان ها درگیر فضای مجازی و کار و تلاش برای کسب درآمد هستند و این سبک از زندگی های تحمیل شده برای افراد، ا سترس بیش از حد را به ارمغان آورده ا ست . با توجه به اهمیت این مو ضوع، سعی بر آن بود در در رابطه با سبک زندگی امروز مطالعاتی صورت گیرد و در ادامه راه هایی برای ترویج سبک زندگی سالم و شاد ارائه گردد. طبق یافته هایی که در این پژوهش با استفاده از روش کتابخانه ای و فراتحلیل ، حاصل شد، برای داشتن زندگی رضایت بخش ، پیروی از اصول علمی تایید شده و داشتن برنامه ای منظم الزامی است و نیاز است که در این زمینه به ویژه به جوانان آموزش های مفید و ضروری داده شود.

Keywords:

سبک زندگی , عادات , دنیای امروز , راهکار , زندگی سالم