کیفیت زندگی زنان دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیرالکلی شهر کرمانشاه: تاثیر تمرین HIIT

مقدمه: سطح کیفیت زندگی بیماران دیابتی نوع ۲ به دلیل عوارض بالای این بیماری بسیار پایین است. فعالیت ورزشی باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران دیابتی شده است اما این که فعالیت ورزشی چه تاثیری روی بیماران دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است. بنابراین هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر میزان کیفیت زندگی بیماران دیابتی نوع ۲ مبتلا به NAFLD می باشد.روش پژوهش: در این کارآزمایی بالینی ۲۰ زن دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبدچرب غیرالکلی به عنوان نمونه در دسترس انتخاب شدند و براساس گرید کبد چرب به صورت تصادفی به دو گروه تمرین HIIT و گروه کنترل تقسیم شدند. بیماران در گروه کنترل به مدت ۸ هفته، سه روز در هفته به طور منظم تمرینات را روی دوچرخه ثابت انجام دادند. برای بررسی میزان کیفیت زندگی بیماران از پرسشنامه کیفیت زندگی S-F۳۶ استفاده گردید. این پرسشنامه ۳۶ سوالی و شامل ۸ زیربخش از جمله عملکرد بدنی، محدودیت در ایفای نقش به علل جسمانی، محدودیت در ایفای نقش به علل روانی، انرژی/خستگی، عملکرد اجتماعی، نشاط و سرزندگی، عملکرد اجتماعی، درد بدنی و سلامت عمومی می باشد.یافته ها: آنالیز واریانس یک طرفه نشان داد که در پیش آزمون تفاوت معناداری در زیربخش های پرسشنامه کیفیت زندگی بین دو گروه مشاهده نشد (۰۵/۰≥p)؛ اما در پس آزمون تفاوت معناداری در تمامی زیربخش های پرسشنامه کیفیت زندگی بین دو گروه مشاهده شد (۰۵/۰≥p). آزمون t وابسته در گروه تمرین هوازی تناوبی نشان داد که افزایش تمام زیربخش های پرسشنامه کیفیت زندگی معنادار بود (۰۵/۰≥p). همچنین در گروه کنترل از پیش آزمون به پس آزمون نشان داد که کاهش عملکرد جسمانی، محدودیت در ایفای نقش به علل روانی، انرژی/ خستگی، نشاط و سرزندگی، عملکرد اجتماعی، درد بدنی و سلامت عمومی از پیش آزمون به پس آزمون معنادار بود (۰۵/۰≥p).نتیجه گیری: با توجه به پایین بودن کیفیت زندگی بیماران دیابتی نوع ۲ مبتلا به کبد چرب غیرالکلی به نظر می-رسد که انجام فعالیت ورزشی تناوبی با شدت بالا می تواند میزان کیفیت زندگی این دسته از بیماران را بهبود ببخشد.

Keywords:

تمرین هوازی , شدت بالا , دیابت , کبد چرب.