اثربخشی درمان شناختی رفتاری بر افسردگی: مطالعه مروری نظام مند

در عصر حاضر، "افسردگی" به عنوان یک اختلال خلقی شایع در جوامع درحال توسعه مطرح می شود و تاکنون درمان های زیادی نیز برای بهبود آن مورد استفاده قرار گرفته است که یکی از آنها درمان شناختی- رفتاری می باشد. لذا، این مطالعه با هدف تعیین میزان اثربخشی درمان شناختی- رفتاری بر کاهش افسردگی در جامعه ایران انجام شده است و به این منظور، مقالات چاپ شده ایرانی به زبان فارسی با استفاده از کلیدواژه های "درمان شناختی- رفتاری" و "افسردگی"، از طریق دستور ترکیبی" و " در پایگاه های مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، مگیران، سیویلیکا و گوگل اسکولار، دربازه زمانی ۱۳۹۱ تا ۱۴۰۲، مورد جستجو قرار گرفتند. از میان مقالات یافت شده، تعداد ۳۵ مقاله که در مجموع به مطالعه حجم نمونه ای معادل ۱۵۹۸ نفر پرداخته بودند، در تجزیه و تحلیل نظام مند نهایی مورد بررسی قرار گرفتند. از این تعداد، نتایج ۴ پژوهش حاکی از این بود که درمان شناختی رفتاری تاثیری بر افسردگی ندارد و نمی توان آن را جزو درمان های اثربخش بر کاهش میزان افسردگی به حساب آورد، این در حالی بود که در ۳۱ پژوهش دیگر، محققان به این نتیجه رسیدند که درمان شناختی رفتاری با افسردگی رابطه مثبت و معنی دار دارد. به این معنا که این نوع درمان با تمرکز بر تکنیک ها و ا بزارها و تمرینات شناختی- رفتاری، فرصتی را برای آگاهی بهتر از تفکرات و احساسات شخصی افراد فراهم می آورد و آن ها را قادر می سازد تا الگوها و تفکرات منفی خود را شناسایی و تغییر دهند و به تقویت رفتارهای مثبت بپردازند که به نوبه خود به ارتقای سطح کیفیت زندگی ایشان می انجامد.

Keywords:

اثربخشی , درمان شناختی- رفتاری , افسردگی , مطالعه مرورری , ایران