اثر یک برنامه تمرینی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانشجویان پسر شهر لنده
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 556
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF01_008
تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1394
Abstract:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک برنامه تمرینی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانشجویان پسر 27-24 سالشهر لنده که در حالت استراحت بود. جامعه پژوهش حاضر را کلیه دانشجویان پسر بین 24 تا 27 سال واحد تربیت بدنی عمومی دانشگاهشهر لنده شامل میشوند. همچنین نمونه این پژوهش شامل 40 دانشجوی پسر دانشگاه شهر لنده که به صورت تصادفی انتخاب شدند وبه دو گروه مساوی 20 نفری تقسیم شدند. در هر جلسه تمرینات منتخب شامل 30 دقیقه فعالیت هوازی، 10 دقیقه حرکات ایروبیک،30 دقیقه حرکات موضعی و 5 دقیقه حرکات اختیاری در نظر گرفته شده بود. در هر دو گروه قبل و بعد از شروع برنامه تمرینی (وزن،توده چربی، درصد چربی، توده بدونی و ضربان قلب در حالت استراحت اندازه گیری شد. در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترلتمرینات منتخب پس از 7هفته موجب کاهش در همه متغییرها مشاهده شد ولی تغییر معنی داری در توده بدنی دیده نشد.
Keywords:
Authors
امید ظفرمند
دبیر درس تربیت بدنی شهر لیکک
احمد چریک
دبیر درس تربیت بدنی شهر کهگیلویه
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :