تاثیر تمرینات هوازی(طناب زنی) بر حداکثر اکسیزن مصرفی کودکان 10-8 ساله
Publish place: The first national conference on the new achievements of physical education and sports
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 1,053
This Paper With 5 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT01_285
تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394
Abstract:
پژوهش های مختلف، تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی کودکان در اثر تمرینات استقامتی هوازی را کم تا متوسط نشان داده اند. هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات طناب زنی بر حداکثر اکسیژن مصرفی کودکان دختر 10 - 8 سال بود. برای این منظور از میان دانش آموزان مدرسه ابتدایی روستای قره بوته استان زنجان 28 نفر به صورت در دسترس انتخاب شده و به منظور همسان سازی گروه ها از نظر آمادگی هوازی پیش از شروع تمرینات آزمون دوی 1600 متر به عمل آمد. سپس آزمودنی ها بر اساس میزان VO2max محاسبه شده در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. دانش آموزان گروه تجربی به مدت سه جلسه، 30 دقیقه ای در هشت هفته تمرینات طناب زنی انجام دادند. آزمودنی های گروه کنترل در طول این مدت فعالیت های معمول و روزمره را اجرا کردند. تحلیل داده های حاصل از آزمون ANCOVA نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی طناب زنی موجب افزایش معنی دار میزان Vo2max در گروه آزمایش شد (P=0.01). در نتیجه، بر خلاف ادبیات موجود به نظر می رسد که اگر تمرین هوازی از شدت و زمان بندی مناسبی برخوردار باشد، می تواند موجب افزایش آمادگی هوازی کودکان شود.
Keywords:
Authors
سمیه تقی لو
اموزگار آموزش و پرورش زنجان،دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد کرج
احمد رحمانی
عضو هیئت علمی دانشگاه زنجان
جواد صالحی
عضو هیئت علمی دانشگاه زنجان
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :