تاثیر شدت تمرینات هوازی و بی هوازی بر میزان تکانش گری مردان جوان ورزشکار

هدف اصلی این مطالعه بررسی تاثیر شدت تمرینات هوازی و بی هوازی بر میزان تکانشگری در مردان جوان ورزشکار بودهاست. بدین منظور، 66 ورزشکار با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و بر اساس شدت تمرینات هوازی وبی هوازی، 37 ورزشکار در گروه بیهوازی و 29 ورزشکار در گروه هوازی قرار گرفتند. 35 فرد غیرورزشکار نیز به عنوان گروهشاهد انتخاب شدند. میزان تکانشگری همه شرکت کنندگان به واسطه پرسشنامه تکانشگری بارت، مورد ارزیابی قرار گرفت.نتایج نشان داد که شرکتکنندگان ورزشکار در همه عوامل پرسشنامه و نیز در نمره کل، اختلاف معناداری با غیرورزشکاراندارند. در مقایسه ورزشکاران هوازی و بی هوازی نیز مشخص شد که عوامل مرتبه اول توجه و مداومت در ورزشکاران هوازیبه میزان قابل توجهی کمتر از ورزشکاران بی هوازی می باشد. به طور خلاصه میتوان گفت که ورزش های هوازی و بی هوازیدر کاهش میزان تکانشگری نقش ایفا می کند.

Keywords:

تمرینات هوازی , تمرینات بی هوازی , تکانش گری , مردان جوان ورزشکار