بررسی تاثیر ورزش بر قند خون در بیماران دیابتی : مطالعه مروری

مقدمه: بیماری دیابت شایع ترین بیماری ناشی از اختلالات متابولیسمی و به گفته برخی شایع ترین بیماری اندوکرین است. تغییر سبک زندگی نظیر شرکت در فعالیت های ورزشی می تواند موجب کاهش شیوع دیابت و عوارض ناشی از آن شود هدف از این پژوهش بررسی تاثیر ورزش بر قند خون بیماران دیابتی می باشد.روش بررسی: این پژوهش براساس مروری بر متون انجام شد بدین ترتیب که در پایگاه های اطلاعاتی Google Scholar ، Science Direct ، SID ، Scopus ، Pubmed کلید واژه های ورزش، قند خون و دیابت جستجو گردید نتایج: از بین مقالات بررسی شده تعدادی از پژوهش ها تاثیر ورزش را به صورت کلی بر قند خون بررسی کرده بودند که نتایج نشان داده بود که ورزش بر قند خون تاثیر گذار است برخی دیگر از پژوهش ها تاثیر ورزش به خصوصی نظیر تایچی، یوگا و پیاده روی را بر میزان قند خون بررسی کرده بودند که نتایج نشان داده است که ورزش هایی نظیر تایچی و پیاده روی در کاهش میانگین قند خون ناشتا تاثیر گذار بودند و پیاده روی نسبت به تایچی بر کاهش قند خون ناشتا موثرتر می باشد. نتیجه گیری: سبک زندگی سالم به ویژه ورزش کردن به طور منظم در کنترل دیابت نقش موثری دارد لذا کادر بهداشتی درمانی باید در این زمینه آگاهی های لازم را به افراد جامعه خصوصا افراد دیابتی بدهند

Keywords:

ورزش , قند خون , دیابت , سبک زندگی