چرا شاخص گرما بیش از دما اهمیت دارد؟
گرمای شدید تابستان چیزی بیش از یک پدیده فصلی ناخوشایند است - کشنده است. گرما علت اصلی مرگ و میر ناشی از آب و هوا در ایالات متحده است و با افزایش دمای جهانی، تهدید گرمای شدید از بین نمی رود. اما عدد روی دماسنج تنها نیمی از داستان را بیان می کند. شاخص گرما - یا دمای "احساس شده" - دمای هوا و رطوبت را با هم ترکیب می کند تا میزان گرمای واقعی را برای بدن شما اندازه گیری کند.
جینسا وب، هواشناس ارشد WCCB شارلوت، می گوید: توجه به شاخص گرما مهم است. "وقتی بیرون می روید، احساس متفاوتی خواهید داشت و اگر آماده نباشید، واقعا می تواند به شما نزدیک شود و شما را غافلگیر کند".
کرگ لاندون، پزشک اورژانس و رئیس اورژانس پزشکی در سیستم بهداشتی جنوب شرقی جورجیا، توضیح می دهد که رطوبت بالا، عرق کردن و خنک کردن موثر بدن را دشوارتر می کند.
لاندون می گوید: «با تشدید استرس گرمایی، افراد ممکن است دچار کم آبی، ناهنجاری های الکترولیتی، گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی گرمایی و گاهی حتی سکته گرمایی شوند». اما کارشناسان می گویند بیماری های مرتبط با گرما تا حد زیادی قابل پیشگیری هستند. در اینجا آنچه را که باید در مورد شاخص گرما در تابستان امسال بدانید و آنچه می توانید برای ایمن ماندن در هنگام افزایش دما و رطوبت انجام دهید، آورده شده است.
شاخص گرما چیست؟
شاخص گرما، رطوبت یا میزان بخار آب موجود در هوا را همراه با دما اندازه گیری می کند. وب توضیح می دهد که روزهایی با شاخص گرمای بالا، در مقایسه با گرمای خشک سونا، مانند ورود به اتاق بخار هستند. «این همان گرمای باتلاقی است.» وقتی دمای بیرون ۹۰ درجه با ۷۰ درصد رطوبت باشد، می تواند مانند ۱۰۶ درجه بسیار گرم تر احساس شود.
جنوب و جنوب شرقی ایالات متحده به دلیل نزدیکی به آب گرم خلیج مکزیک و اقیانوس اطلس، بیشتر از بقیه ایالت با رطوبت بالا مواجه هستند.
رابرت استیدمن، فیزیکدان، شاخص گرما را در سال ۱۹۷۹ ایجاد کرد. در همان سال، سرویس ملی هواشناسی (NWS) با الهام از کار استیدمن، شاخص گرمای خود را توسعه داد. دیوید رامپس، استاد فیزیک آب و هوا در گروه علوم زمین و سیاره ای در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، می گوید NWS هنوز هم از نسخه ای از این شاخص گرما استفاده می کند و تقریبا دقیق است.
اما رامپس می گوید مشکلی وجود دارد. استیدمن در محاسبات خود با مشکلی مواجه شد و نتوانست شاخص گرما را بالاتر از ۸۸ درجه محاسبه کند. معادلات او فرض می کرد که عرق تا زمانی که هوای اطراف آن از رطوبت اشباع نشود، روی پوست تجمع می یابد. با این حال، عرق اضافی معمولا از بدن چکه می کند، چیزی که استیدمن در نظر نگرفته بود. همچنین در دهه ۱۹۷۰ امواج گرما به اندازه امروز زیاد نبود، بنابراین نداشتن اعداد برای روزهای بسیار گرم و مرطوب در آن زمان به اندازه الان نگران کننده نبود، رامپس می گوید. امواج گرمای امروزی نیز کندتر حرکت می کنند و مدت بیشتری نسبت به گذشته باقی می مانند.
یی-چوان لو، محقق فوق دکترا در دانشگاه برکلی، که با رامپس در نوشتن مطالعه ای در مورد شاخص گرما همکاری داشته است، می گوید: «هنگامی که دما از محدوده تعریف شده توسط رابرت استیدمن خارج می شود، هیچ کس واقعا نمی داند پس از آن چه اتفاقی می افتد.»
رامپس می گوید بدون کار استیدمن به عنوان مدلی برای دماهای بالاتر، محاسبات جایگزین به عنوان جایگزین عمل می کردند و در برخی موارد، میزان گرما را ۱۰ یا ۲۰ درجه کمتر از حد واقعی تخمین می زدند. رامپس می گوید: «فقط در [موج های گرمای شدید] مقادیری که ارائه می دهند اشتباه است، اما اساسا اشتباه هستند.»
شاخص گرمای استیدمن بر اساس شرایط ایده آل محاسبه شده است - اینکه دما برای یک فرد سالم که در سایه است، لباس مناسب آب و هوا را پوشیده و به اندازه نیاز آب آشامیدنی دارد، چگونه احساس می شود.
آیا باید در مورد نحوه اندازه گیری شاخص گرما تجدید نظر کنیم؟
لو و رامپس تحقیقات استیدمن را دوباره بررسی کردند و راهی برای گسترش محاسبات او برای محدوده های بالاتر دما و رطوبت پیدا کردند. آنها می خواستند مطالعه ای را که در سال ۲۰۱۰ انجام شده بود و بررسی می کرد که آیا نقطه خاصی وجود دارد که در آن همه چیز برای قابل سکونت ماندن سیاره خیلی گرم می شود، گسترش دهند. آنها می گویند اعداد آنها دقیق تر از NWS است.
وقتی دمای بیرون ۱۰۰ درجه با رطوبت ۶۵ درصد است، اطلاعات فعلی NWS می گوید که ۱۳۶ درجه احساس می شود. لو و رامپس با تکیه بر شاخص گرمای استیدمن می گویند که در واقع ۱۵۳ درجه احساس می شود. ریاضی که NWS برای تعیین دمای «احساس شده» در دماها و سطوح بالاتر رطوبت استفاده می کند، تمرکز یکسانی بر نحوه واکنش بدن انسان به گرما مانند کار اصلی استیدمن ندارد. به همین دلیل است که شاخص گرمای NWS و شاخص پیشنهادی لو و رامپس بسیار متفاوت هستند. رامپس می گوید: «معلوم شده است که بدن انسان تا زمانی که گرما را تحمل نکند، با آن کنار نمی آید و وقتی که تحمل نکند، اوضاع خیلی سریع خراب می شود.»
لو می گوید NWS از شاخص گرمای به روز شده ای که او و Romps تهیه کرده اند، آگاه است. سخنگوی NWS از طریق ایمیل گفت: «طبق روال دیرینه، NOAA مطالعات خارجی را تایید یا نقد نمی کند.»
سخنگوی NWS گفت: «سرویس ملی هواشناسی NOAA (NWS) در حال ارزیابی ابزارهای پیش بینی گرمای خود برای شناسایی زمینه های بهبود و اصلاحات احتمالی است.»
«از آنجا که شاخص گرما نقاط قوت و محدودیت های ذاتی دارد، NWS از مجموعه ای از سه ابزار مجزا برای ارزیابی و اطلاع رسانی گرمای شدید استفاده می کند: شاخص گرما، دمای حباب مرطوب (WBGT) و HeatRisk. این ابزارها در کنار هم، تصویر کامل تری نسبت به دمای هوا به تنهایی ارائه می دهند و معیار بهتری برای اطلاع رسانی خطرات ناشی از گرما به عموم ارائه می دهند.»
طارق بنمارنیا، استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، می گوید: به روزرسانی شاخص گرما ارزشمند است، اما برای نجات جان انسان ها کافی نیست. بنمارنیا توضیح می دهد که جوامعی که بیشترین تاثیر را از شاخص گرما می پذیرند، ممکن است به این اطلاعات دسترسی نداشته باشند.
و حتی اگر گزارش آب و هوای محلی را بشنوند، «دانستن اینکه [این] با یک شاخص ۱۵۰فارنهایت و با شاخص دیگر ۱۳۰ است، ممکن است واقعیت را چندان تغییر ندهد.»
بنمارنیا می گوید: «متاسفانه، از آنجا که کارهای زیادی باید انجام شود تا واقعا تغییری ایجاد شود و رفتارها و همه چیز تغییر کند، این تنها بخشی از مشکل بزرگ است.» او می گوید که ما به متخصصانی از زمینه های مختلف نیاز داریم تا مشارکت کنند و پیشنهاد می کند که داده های سلامت از دنیای واقعی را به عنوان گام بعدی برای بهبود بیشتر این شاخص ها در نظر بگیریم.
برای ایمن ماندن در هنگام بالا بودن شاخص گرما چه کاری می توانید انجام دهید؟
لاندون توصیه می کند برای هیدراته ماندن، به ازای هر نوشیدنی الکترولیت، دو آب بنوشید. الکترولیت ها نمک از دست رفته هنگام عرق کردن را بازیابی می کنند، اما ترکیبی از آب و نوشیدنی های الکترولیتی مانع از مصرف بیش از حد قند غیرضروری می شود. او همچنین پیشنهاد می کند که مرتبا در سایه یا داخل خانه با تهویه مطبوع استراحت کنید، لباس های مناسب با آب و هوا بپوشید و از ظهر تا اواخر بعد از ظهر از اوج گرما دوری کنید.
او می افزاید: «مردم باید از همسایگان مسن تر، کودکان خردسال و هر کسی که تهویه مطبوع قابل اعتمادی ندارد، مراقبت کنند.»
لاندون می گوید توجه داشته باشید که طیف گسترده ای از داروها، از مهارکننده های ACE که فشار خون را کاهش می دهند گرفته تا مسکن های رایج مانند ایبوپروفن، می توانند عملکرد کلیه را کاهش دهند و باعث شوند داروها به سطوح سمی برسند یا تغییرات خطرناکی در تعادل الکترولیت های بدن شما ایجاد کنند.
لاندون می گوید گرفتگی عضلات از علائم اولیه گرمازدگی است. او می گوید علائم دیگری که باید به آنها توجه کرد شامل سردرد، سرگیجه، استفراغ بیش از حد و تنگی نفس است. سکته گرمایی جدی تر از گرمازدگی است و باعث گیجی، تشنج یا حتی از دست دادن هوشیاری می شود.
لاندون می گوید اگر کسی را در حال مشکل دیدید، با آمبولانس تماس بگیرید، روی سر و زیر بغل او یخ بگذارید و پاهایش را در آب قرار دهید تا زمانی که منتظر کمک هستید. همچنین می توانید تهویه مطبوع را روشن کنید و به او آب بدهید. لاندون می گوید: «راه جلوگیری از [کار به اورژانس کشیدن] داشتن یک برنامه ی مشخص است، زیرا افراد منابع متفاوتی دارند و قرار نیست یک برنامه ی واحد برای همه مناسب باشد.»
مقاله ای نیز از نویسنده با عنوان "ارزیابی تغییرات زمانی شاخص فشار عصبی و پیامدهای بالقوه آن بر آسایش انسانی در شهر گنبدکاووس" در مجله جغرافیا و روابط انسانی منتشر شده است. جهت مطالعه و کسب اطلاعات بیشتر روی عنوان مقاله کلیک کنید.