اثر بخشی آموزش مدیریت استرس شناختی–رفتاری بر اضطراب نوجوانان

زمینه و هدف: انسان ها در دوران زندگی خود با فشارهای متعددی روبه رو می شوند که می تواند منحر به بروز اضطراب در آنان گردد. لذا هدف از پژوهش حاضر اثر بخشی آموزش مدیریت استرس شناختی–رفتاری بر اضطراب نوجوانان بود. مواد و روش: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی بود. روش اجرا به این صورت بود که از ۵۰ آزمودنی پسر نوجوان خواسته شد تا پرسشنامه های مربوط به اضطراب را به عنوان پیش آزمون تکمیل کنند، سپس گروه آزمایشی تحت آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری طی ۱۰ جلسه قرار گرفتند، (گروه کنترل هیچ نوع آموزشی دریافت نکردند). تجزیه و تحلیل آماری پژوهش حاضر با استفاده از روش تحلیل کواریانس چند متغیری، و با استفاده از نرم-افزار spss انجام شد.یافته ها: نتایج حاکی از آن است که آموزش مدیریت استرس شناختی رفتاری به گروه آزمایش، منجر به تفاوت معنی دار بین نمرات گروه های آزمایش و کنترل در متغیر «میزان اضطراب» شده است (۰۰۲/۰P=).نتیجه گیری: به نظر می رسد که آموزش مدیریت استرس شناختی رفتاری در میزان نمرات اضطراب آزمودنیها موثر واقع شده است. لذا برای اثبات بهتر موضوع پیشنهاد می گردد که تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.

Keywords:

اضطراب , درمان شناختی- رفتاری , نوجوانان.