تاثیر چهار نوع اجرای تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر سطوح سرمیژلاتیناز نوع یک ( MMP-2) در دختران جوان غیر فعال

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر چهار نوع اجرای یک جلسه ای HIIT بر سطوح سرمی MMP-2 در دختران جوان غیر فعال بود. بدین منظور هفت دانشجوی دختر غیرفعال (با میانگین و انحراف استاندارد 28/21±56/2 سال، قد 1/163±7/3 سانتی متر و شاخص توده بدنی 95/19±56/1 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت تصادفی انتخاب شدند.این گروه در چهار نوع اجرای HIIT با چهار الگوی تمرینی و زمانبندی متفاوت شرکت کردند.این چهار نوعHIIT تحت شرایط زیر اجرا شد: 1 -اجرای HIIT 6×1 min/Run و 2- اجرای HIIT 12×30 sec/Run و 3- اجرای HIIT 6×1 min/Ergo و 4- اجرای HIIT 12×30 sec/Ergo لازم به ذکر است که هر یک از اجراها به فاصله زمانی یک هفته انجام شد.نمونه های خونی به فاصله 30 دقیقه پس از هر اجرای HIIT همچنین یکبار پیش از اجرای پروتکل تمرینی برای تعیین میزان پایه MMP-2 گرفته شد.سطوح سرمی MMP-2 به شیوه ELISA اندازه گیری شد.داده ها با آزمون اندازه گیری های مکرر در سطح معناداری P<0/5 تجزیه وتحلیل شد.پس از جمع آوری و تجزیه و تحلیل داده ها،نتایج نشان دادند که تفاوت معناداری میان تاثیر چهار نوع اجرای HIIT بر سطوح سرمی MMP-2 و مقادیر پایه وجود ندارد.بنابراین می توان گفت،نتایج پژوهش حاضر تغییر معناداری در اثر اجراهای HIIT در MMP-2 نشان نداد.

Keywords:

تمرینات تناوبی شدید , ماتریکس متالوپروتییناز نوع دوم , دختران جوان غیر فعال