اثر بخشی مدیریت استرس بو شیوه شناختی – رفتاری براسترس، اضطراب، افسردگی دوران بارداری زنان

دوران بارداری با تغییرات جسمانی و روانشناختی در زنان باردار همراه است اگرچه بارداری یک عملکرد طبیعی برای زنان به حساب می آید، ولی در عین حال تجربه ای پر استرس تلقی می شود. این تجربه با تغییرات گسترده روانی جسمی در مادران باردار همراه می باشد مناسب ترین درمان های به علت محدودیت های دوران بارداری، درمان روانشناختی است در این مطالعه اثر بخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر استرس، اضطراب و افسردگی زنان در دوران بارداری با توجه به مطالعات گذشته پرداخته شده است چنان چه از نتایج مطالعات بر می آید روش درمان شناختی رفتاری مدیریت استرس سبب کاهش استرس، اضطراب و افسرگی دوران بارداری می شود و می تواند به عنوان شیوه درمانی انتخابی در جهت کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دوران بارداری به کار گرفته شود.

Keywords:

مدیریت استرس , شیوه شناختی – رفتاری , اضطراب , افسردگی , بارداری